家の中でもロードに乗るとかヘンタイじゃない？

せっかくの休みなのに、外は雨。



これじゃ、ロードに乗れないじゃないか！





毎日、少しでもペダルを回したい！



でも、夜の道は暗くて危ないしな。





１時間ぐらい時間が出来たから、ロードに乗ろう！



でも１時間の為に着替えや準備がめんどくさい。　大した距離も乗れないし。





などなど。





そういった時に、部屋でロードに乗れたらなって思いますよね？





そんな時に役に立つのが





ローラー台





家の中でもロードに乗りたいなんて人は





もう、末期状態のヘンタイですが





私も、少しでもトレーニングできればなと思い





３本ローラーを購入してみました。





その前に、ローラー台と言っても、２種類あります。





一つは、固定ローラー







そして、３本ローラー








固定と３本ではナニが違うのかって事ですね。





ざっくり言ってしまえば





固定は、筋力アップ




３本は、ペダリングスキルアップ





で、合ってますか？？？





ここは、皆さんどちらにしようか迷う所ですよね。





どちらにしても、メリット・デメリットがあるようですが





その辺は、調べればいくらでも出てきますので





いつもの如く、各自でお調べください＼(＾o＾)／







なんやかんやあって今回私は、３本ローラーを選びました。





私が購入したのは、MINOURA MoZ-Roller




３本ローラーにしても、様々なメーカーの物が有り





モデルもピンキリありましたが





万が一飽きてしまいヤフオクに「中古美品！　１回しか使っていません！」なんて事になっててもいいように、１番安い物を選びました。





最悪、犬用のマラソンランナーにならないかなとも思いましたが。






早速組み立てます。（画像なし）






出来上がりです。








あと、下に敷くマットはあった方がいいですね。






騒音・振動防止になりますし





フローリングに直で置くと、たぶんフローリングが凹みます。





MINOURAからも専用のマットが売られていますし





似たようなものが他でも売っているので、絶対に用意した方がいいです。





バイクをセットして




いざ、漕いでみましょう！





最初は、右手を壁に添えながら、ゆっくりとペダルを回していきます。





おぉ。　




おっ？




おぉぉぉっ？










右手離せない。　　壁|＼(＾o＾)





右手で支えながらならペダルを回せますが





いざ右手を離そうとすると





フラフラフラフラフラ





危なーーーーーーい！！！





もう一度壁に手を付いて体勢を整え




ワンモアチャレンジ！（｀・ω・´）









アッカーーーーーーーン！！！！！





どうしてもフォームが安定せず





あっちへフラフラこっちへフラフラ





すっ飛んでいきそうです。





そんなことを１０分程繰り返していると





おっ、だんだんとコツが掴めてきたぞ！





おっ！




おぉっ！




乗れてる！　乗れてるぞ！





そのままさらに、１０分程連続で乗れるようになりました。





何となく乗り方が分かってきた気がします。





なるほどなるほど。　こういう感じね。





一度乗れるようになると、何となくコツも分かり乗り続けられます。





ただ、集中は必要ですね。





慣れてくればテレビを見ながらでも続けられます。







ただ









すげー飽きる(´・ω・`)






そして、すげー暑い(´エ｀；)






テレビを見られるからまだいいですが





何の環境もない中漕ぎ続けるのは





私には不可能＼(^o^)／





しかも例えテレビがあっても、１時間が限界ですね。






これはなかなかの苦行です。(´・ω・`)





こんなド素人で今までトレーニングなどしたことがなく





ペダリングなにソレ美味しいの？





みたいな奴でも乗れるって事は





コレ、誰でも乗れますね＼(^o^)／





もし３本ローラーを購入する事に迷っている方がいらっしゃいましたらお伝えします。









大丈夫！　乗れる！＼(^o^)／







私なんかがコツなんてのを言うのもおこがましいですが






はっきり言って、勢いだけだと思います。





どんなにフラつこうが





どっかに吹っ飛びそうになろうが







とにかく勢いでペダルを回し続ける！






するとあら不思議！





安定するんですよ！





もし探検隊の方で乗ってみたい方がいらしたら言って下さい。





トランポした時に持っていきますので＼(^o^)／









で、ここまで書いて１つアレなのですが





確かに、誰でもすぐに乗れるようにはなると思います。





しかし、ただペダルを回して乗っているのと





しっかりとトレーニングとして乗っているのとでは





全然違う気がしました。





とりあえず、最初はあまり難しく考えずに





綺麗にペダルを回す事に集中すればいいのでしょうか？





そもそも固定ローラーとは違い、負荷をかけたペダリングが出来ないので






３本ローラーのトレーニングってどうやるのでしょうか？





まっ、その辺はおいおい考えるか＼(^o^)／






購入を考えている方、いらっしゃいますか？





いいですか？






買うのも回すのも勢いです＼(^o^)／





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